So geht´s:

Schritt 1:
Bevor du dich hier anmeldest, laufe eine der hier wählbaren Distanzen ( 5 km / 10,55 km / 21,1 km / 42,2 km) mit deinem gewohnten Tool, deiner Sportuhr oder einer App wie beispielsweise Runtastic oder Strava.

Schritt 2:
Mach dann einen Screenshot oder ein Foto, das deine Zeit und auch das Datum auf der Sportuhr, deiner App oder deinem PC zeigt. Trage deine Zeit in das Formular ein. Bitte gib die Zeit immer im Format Stunden : Minuten : Sekunden ein und zieh das Foto bzw. den Screenshot einfach in das Formular. Fertig.

Bestätigung: 
Nachdem du auf den ABSENDEN-Button gedrückt hast. Bekommst du am Bildschirm eine Bestätigung dass es geklappt hat. Ansonsten Check: Geschlecht ausgewählt? DSGVO, AGBs angehakt?